장치를 붙인 날 저녁부터 무엇을 드실지 막막해지십니다.
안내는 들으셨는데 막상 그릇을 앞에 두면 손이 멈춥니다.
처음 며칠은 씹지 않아도 되는 것으로
넘기시는 편이 낫습니다.
그 시기가 지나면 씹는 힘이 돌아오고
드실 수 있는 범위도 함께 넓어집니다.
오늘은 수원 교정 중 식사를 시기별로 어떻게
잡으면 되는지 정리해 드리겠습니다.
첫날부터 사흘까지
붙인 뒤 이삼일이 가장 힘든 시기입니다.
새로 걸린 힘에 뿌리 둘레의 조직이 반응하며 그 자리에 미세한
염증이 생겨, 씹는 동작 자체가 부담스럽게 느껴집니다.
그래서 씹지 않아도 되는 것으로 넘기시면 편합니다.
죽이나 수프, 부드러운 달걀 요리는 힘을 거의 쓰지
않고 드실 수 있어 그 며칠을 넘기기에 알맞습니다.
미지근한 온도로 드시는 편이 낫습니다.
그 시기에는 뿌리 둘레가 예민해져 있어 아주
뜨겁거나 찬 것이 평소보다 크게 느껴집니다.
수원 교정 중 식사에서 이 시기를 미리 아시면
준비하실 수 있습니다.
붙이는 날 미리 장을 보아 두시면 그날
저녁에 헤매지 않으셔도 됩니다.
앞니로 끊는 동작이 그 며칠 동안 가장 아픕니다.
앞니는 뿌리가 하나뿐이라 같은 힘에도 더 크게
흔들리고, 그만큼 자극이 크게 전해집니다.
진통제를 저녁에 맞춰 드시는 방법도 있죠.
이미 심해진 뒤보다 통증이 오기 전에
드시는 편이 훨씬 수월하게 지나갑니다.
처음 며칠은 씹지 않아도 되는 것으로 넘깁니다.
한 주가 지난 뒤
한 주쯤 지나면 씹는 것이 눈에 띄게 편해집니다.
뿌리 둘레의 반응이 가라앉으면서 그 자리가 힘을
받아 낼 수 있는 상태로 돌아오기 때문입니다.
그때부터는 드실 수 있는 것이 크게 늘어납니다.
단단하거나 끈적한 것만 빼면 평소
드시던 대로 하셔도 큰 문제가 없습니다.
| 시기 |
드시는 것 |
유의점 |
| 첫 사흘 |
죽·수프 |
씹지 않아도 되는 것 |
| 한 주 뒤 |
대부분 가능 |
잘라서 어금니로 |
| 조인 뒤 |
이틀 부드럽게 |
회차마다 반복 |
잘라서 어금니로 넣으시는 습관을 들이시면 됩니다.
사과나 배도 통째로 베어 무는
동작만 피하면 그대로 드실 수 있죠.
수원 교정 중 식사에서 어려운 것은
음식의 종류보다 무는 방식입니다.
같은 음식이라도 앞니로 끊느냐 어금니로 씹느냐에
따라 부품에 걸리는 힘이 완전히 다릅니다.
조인 뒤에는 그 시기가 다시 짧게 돌아옵니다.
회차마다 반복되지만 지날수록 정도가 줄어드는데,
조직이 그 힘에 익숙해지기 때문입니다.
그날 저녁 약속은 피하시는 편이 낫습니다.
씹기 어려운 상태로 자리에 앉아
계시면 그 시간이 길게 느껴집니다.
피하시는 편이 좋은 것
단단한 것은 부서지는 순간에 힘의 정점이 옵니다.
씹기 시작할 때가 아니라 딱 하고 갈라지는 그 순간에
값이 가장 높아져, 붙여 둔 부품이 한 번에 떨어집니다.
얼음이나 딱딱한 껍질이 대표적입니다.
뼈째 씹는 음식도 도중에 예상보다 단단한 부분이 걸리는
일이 있어 발라서 드시는 편이 안전하죠.
끈적한 것은 힘의 방향 자체가 다릅니다.
위에서 누르는 것이 아니라 아래로 당기는 힘이라,
접착이 가장 약한 방향으로 작용해 그대로 뜯어냅니다.
수원 교정 중 식사에서 엿과
떡을 특히 조심하시는 이유입니다.
당기는 힘이 짧게 끝나지 않고 늘어지며
이어져 접착이 버틸 시간을 주지 않습니다.
질긴 것도 같은 이유로 어렵습니다.
마른 오징어나 육포는 끊길 때까지 계속 당겨야
해서 그 시간 동안 부품이 조금씩 밀립니다.
색이 진한 음료는 다른 문제를 만듭니다.
부품을 감싼 투명한 재료에 색이 배어
시간이 지나면 그 자리만 도드라져 보입니다.
드신 뒤에 하실 일
장치 둘레는 남은 것이 걸려 있기 좋은 형태입니다.
부품과 선이 만드는 틈이 칫솔모가 지나가는 길을
막아, 그냥 두면 그 자리에 그대로 남습니다.
남은 것이 오래 머물면 그 아래가 상합니다.
세균이 그것을 분해하며 산을 만들고,
그 산이 치아의 겉층을 조금씩 녹여 냅니다.
그래서 드신 뒤 바로 헹구는 것만으로도 크게 다릅니다.
물로 몇 번 헹구면 눈에 보이는 큰
조각은 대부분 빠져나갑니다.
수원 교정 중 식사 뒤 닦기까지 하시면 가장 좋죠.
밖에서 어려우면 작은 칫솔을 들고 다니시는
분도 계시고, 그 정도로도 충분합니다.
거울로 한 번 확인해 보십니다.
앞니 부품 사이에 낀 것은 웃을 때 그대로 보여서,
확인하는 습관이 곤란한 순간을 줄여 줍니다.
틈 사이는 작은 솔이 담당합니다.
칫솔모가 닿지 않는 구간이 분명히 있어,
그 자리만큼은 도구를 따로 쓰셔야 합니다.
남은 것을 그때그때 정리합니다.
서울나란이치과교정과는 이렇게 안내합니다
서울나란이치과교정과는 시기별로
무엇이 달라지는지 미리 말씀드립니다.
피하실 음식과 대신할 방법을
구체적인 예로 나누어 알려 드립니다.
조인 뒤 며칠이 회차마다
반복된다는 점을 함께 안내해 드립니다.
수원 교정 중 식사 뒤 남은 것을
정리하는 방법과 도구를 골라 드립니다.
자주 묻는 질문
Q. 첫날은 뭘 먹나요?
씹지 않아도 되는 것으로 넘기십시오.
죽이나 수프, 부드러운 달걀 요리가 무난하죠.
Q. 언제부터 편해지나요?
한 주쯤이면 눈에 띄게 편해집니다.
조인 뒤에는 그 시기가 짧게 다시 돌아옵니다.
Q. 사과는 못 먹나요?
잘라서 어금니로 드시면 됩니다.
통째로 베어 무는 동작이 앞니 부품에 나쁜 조건을 만듭니다.
Q. 먹고 나서 뭘 하나요?
바로 헹구는 것만으로도 크게 다릅니다.
틈 사이는 작은 솔을 따로 쓰셔야 합니다.
