[수원 교정 중 이갈이] 더 흔들릴까요?

안녕하세요.
수원에서 진료하는
서울나란이치과교정과입니다.

아침에 턱이 뻐근하고 관자놀이가 눌린 듯한 느낌으로 깨는 날이 이어지면 이갈이를 의심하게 됩니다.
교정 중이라 장치와 치아에 더 나쁘게 작용하지 않을지 걱정되어 문의하시는 경우가 많거든요.

교정 중에는 뿌리를 둘러싼 뼈가 헐리고 다시 차는 과정이 이어져 같은 힘에도 치아가 더 크게 움직입니다.
그래서 밤에 무는 습관이 있으면 장치가 더 자주 떨어지고 흔들림도 평소보다 크게 느껴집니다.

오늘은 수원 교정 중 이갈이가 이동에 어떤 영향을 주는지, 장치를 함께 쓸 수 있는 경우가 언제인지 짚어 보겠습니다.

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01 교정 중의 뼈는 왜 무른 상태인가

치아는 뼈에 그대로 박혀 있는 것이 아니라 얇은 인대 층에 매달린 채 미세하게 움직입니다.
장치가 힘을 걸면 눌린 쪽 뼈가 헐리고 반대쪽에 새 뼈가 차면서 치아가 옮겨 갑니다.

헐린 쪽 뼈가 아직 채워지지 않은 구간에서는 인대가 넓어져 치아가 평소보다 헐거워집니다.
손으로 눌러 보면 흔들리는 느낌이 드는 시기가 오는 것도 같은 이유에서 생깁니다.

이 상태에서는 무는 힘이 뼈와 뿌리에 훨씬 직접적으로 전해집니다.
밤에 이를 가는 힘은 음식을 씹을 때보다 크고, 몇십 분씩 끊기지 않고 이어지는 점이 다르죠.

씹을 때는 음식이 위아래 사이에 끼어 힘이 흩어지지만 이갈이에는 그 완충이 없습니다.
치아끼리 직접 맞닿아 좌우로 문지르는 형태라 옆으로 미는 힘이 그대로 뿌리에 걸립니다.

수원 교정 중 이갈이가 문제가 되는 것은 힘의 세기만이 아니라 걸리는 방향에 있습니다.
장치가 계획한 방향과 다른 쪽으로 밀리면 그만큼 되돌리는 시간이 더 필요해집니다.

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02 실제로 무엇이 먼저 나타나나

교정 중 이갈이가 가장 먼저 드러나는 곳은 치아가 아니라 장치입니다.
한 자리의 브라켓이 반복해서 떨어지고 그때마다 같은 쪽이라면 그 방향에 힘이 몰린 것입니다.

앞니 끝이 조금씩 평평해지거나 반투명하게 비치는 변화도 흔한 신호입니다.
이동 중에는 맞물리는 자리가 계속 바뀌어 한동안 앞니만 먼저 닿는 시기가 생기기 때문입니다.

볼 안쪽 점막에 하얀 선이 가로로 남아 있으면 무는 습관이 있다는 흔적으로 봅니다.
자는 동안의 일은 본인이 알기 어려워 이런 흔적이 대신 알려 주는 셈입니다.

밤에 일어나는 일	아침에 느껴지는 것	진료실에서 확인하는 것
치아끼리 문지름	턱근육과 관자놀이 뻐근함	볼 안쪽에 생긴 흰 선
장치에 힘이 걸림	브라켓이 떨어져 있음	접착이 떨어진 자리
앞니 끝이 부딪침	앞니가 시리고 짧아 보임	끝이 평평해진 모양

턱을 벌릴 때 소리가 나거나 아침에만 입이 잘 안 벌어지는 증상이 함께 오기도 합니다.
근육이 밤새 수축한 상태로 있다가 굳은 것이라 낮으로 갈수록 풀리는 편입니다.

수원 교정 중 이갈이가 뿌리 끝이 짧아지는 변화와 겹치면 이동 계획을 더 여유 있게 잡게 됩니다.
걸어 놓은 힘을 줄이고 확인 간격을 좁혀 진행 속도를 살피는 쪽을 선택하죠.

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03 장치를 함께 쓸 수 있는 경우

교정 중에는 브라켓과 철사가 붙어 있어 밤에 끼우는 통상적인 안정장치를 만들기 어렵습니다.
장치를 덮으려면 두께가 커지고, 치아가 옮겨 가는 동안 본뜬 모양이 금방 맞지 않게 됩니다.

투명 교정 장치를 쓰는 경우에는 그 장치가 위아래 사이에 끼어 완충 역할을 어느 정도 합니다.
밤에도 끼우고 지내는 방식이라 치아끼리 직접 문지르는 접촉이 줄어드는 셈입니다.

고정식 장치로 진행하는 중에는 위턱만 덮는 얇은 장치를 한시적으로 쓰는 경우가 있습니다.
다만 맞물림을 바꾸는 시기에는 이동을 방해할 수 있어 단계에 따라 쓰지 않기도 합니다.

장치를 떼고 유지 단계로 넘어가면 밤에 끼우는 장치를 제대로 만들 수 있죠.
이때는 유지장치가 앞니를 붙잡는 역할과 닿는 면을 덮는 역할을 함께 맡게 됩니다.

수원 교정 중 이갈이가 확인되면 장치를 새로 만드는 것보다 먼저 손보는 것은 맞물리는 높이입니다.
한 자리가 먼저 세게 닿고 있으면 그 자리부터 다듬어야 무는 힘이 여러 곳으로 흩어집니다.

단계마다 다르게 정합니다.

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04 낮에 줄일 수 있는 부분

밤에 가는 습관이 있는 분은 낮에도 이를 맞대고 있는 시간이 긴 경우가 많습니다.
입을 다물었을 때 위아래 치아가 떨어져 있는 것이 본래 자리라는 점을 기억하시면 도움이 됩니다.

화면을 볼 때나 운전할 때 턱에 힘이 들어가는지 하루 몇 번 확인해 보시면 좋습니다.
알아챌 때마다 숨을 내쉬며 어금니를 떨어뜨리는 연습이 밤의 세기까지 줄이는 쪽으로 이어집니다.

늦은 시간의 커피와 술은 잠을 얕게 만들어 무는 횟수를 늘리는 요인으로 꼽힙니다.
자기 전 두세 시간은 비워 두고 잠자리에 드는 시각을 일정하게 잡는 편이 낫습니다.

아침에 턱이 뻐근한 날에는 따뜻한 물수건을 볼에 몇 분 대고 천천히 벌려 보시면 편해집니다.
딱딱하고 질긴 음식을 그날만 피해도 근육이 회복할 시간을 벌 수 있습니다.

수원 교정 중 이갈이가 이어지는 동안에는 진료 간격을 조금 좁혀 잡게 되죠.
장치가 떨어진 채 지난 기간만큼 그 치아는 힘을 받지 못해 전체 기간이 길어지기 때문입니다.

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05 서울나란이치과는 이렇게 봅니다

브라켓이 반복해서 떨어지는 자리가 있으면 무는 힘이 걸리는 방향부터 확인합니다.

앞니 끝과 볼 안쪽을 사진으로 남겨 두어 다음 방문에 마모가 늘었는지 비교합니다.

맞물릴 때 먼저 닿는 자리가 있으면 이동 단계에 맞추어 높이를 다듬어 드립니다.

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06 자주 묻는 질문

교정 중에 이를 갈면 치아가 더 흔들리나요?

이동 중에는 인대가 넓어져 있어 흔들림이 크게 느껴지고, 무는 힘이 있으면 그 폭이 더 커집니다.

이갈이 때문에 기간이 길어지나요?

장치가 자주 떨어지면 그 구간이 힘을 받지 못해 멈추므로 결과적으로 기간이 늘어나는 편입니다.

밤에 끼우는 장치를 지금 만들 수 있나요?

장치가 붙어 있는 동안에는 맞는 모양을 유지하기 어려워 단계에 따라 쓰지 않는 경우가 많습니다.

이갈이를 하는지 어떻게 알 수 있나요?

아침 턱 뻐근함, 볼 안쪽 흰 선, 앞니 끝이 평평해진 모양으로 짐작하고 사진으로 진행을 봅니다.

앞니가 시린 것도 관련이 있나요?

맞물리는 자리가 바뀌는 시기에 앞니만 먼저 닿으면 시린 느낌이 함께 오는 경우가 있습니다.

턱에서 소리가 나요.

밤새 근육이 수축한 상태로 있다가 굳은 경우가 있어 벌어지는 정도와 함께 확인하게 됩니다.

낮에 힘을 빼는 연습이 도움이 되나요?

낮에 맞대고 있는 시간이 줄면 밤의 세기도 함께 줄어드는 편이라 자각 연습을 먼저 안내합니다.

수원 교정 중 이갈이는 장치를 떼면 멈추나요?

습관 자체가 없어지는 것은 아니라서 유지 단계에서 닿는 면을 덮는 장치를 함께 쓰게 됩니다.

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모든 처치는 개인차가 있으며 붓기·통증 등이 나타날 수 있습니다. 진행 여부와 방식은 검사·상담 후 결정됩니다.

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교정 중의 이갈이는 힘의 세기보다 걸리는 방향에서 문제가 생깁니다.

장치가 떨어지는 자리와 앞니 끝을 기록해 두면 다음 단계를 정하기가 훨씬 수월해집니다.

서울나란이치과교정과